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哪些食物孕妇不能吃


上传时间:2015-05-25 来源:孕妇十大禁忌水果


第一篇:哪些食物孕妇不能吃

孕妇不能吃哪些食物? 孕妇不能吃哪些食物 孕妇不能吃哪些食物,首当其冲的就是十大高热量的食物

孕妇不能吃哪些食物 1.油炸类食物; 2.腌制食品; 3.饼干; 4.香肠; 5.蜜饯; 6.雪糕;7 .肉干; 8.汽水; 9.烧 烤 10.罐头 这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征,不仅 没有任何营养价值可言,对身体更是一种负担。 孕妇不能吃哪些食物,容易导致流产的食物

孕妇不能吃哪些食物 1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导 致骨盆出血,甚至造成流产。

2、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪, 有明显的滑胎作用。

3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑 肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

4、马齿苋:实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、 强度增大,易造成流产。

5、黑木耳:具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

6、杏子及杏仁:杏子味酸性大热,且有滑胎作用。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ,能使 胎儿窒息死亡,小儿食用 7~ 10 个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响 胎儿孕妇禁食杏仁。

7、其它:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。 (点击查看更多与孕妇饮食、孕婴相关专题文章) 孕妇不能吃哪些食物?看看孕妇不能吃的蔬菜有哪些

孕妇不能吃哪些食物 1、茄子 根据前人经验,怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕 妇食之,尤见其害。

《饮食须知》还认为:秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以,孕妇 应忌食为好,或谨慎食用。

2、马齿苋 又称马齿菜。其性寒滑,故怀孕早期,尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》 中说兼能入血破瘀。明?李时珍也认为马齿苋散血消肿,利肠滑胎。近代临床实践认为马齿 苋能使子宫平滑肌收缩。所以,孕妇忌吃马齿苋,但在临产前又属例外,多食马齿苋,反而 有利于顺产。

3、木耳菜 又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑,有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫

孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇,更应忌食之。

5、慈姑 慈姑有活血作用。

《随息居饮食谱》中明确指出:慈姑功专破血,通淋,滑胎,利窍。

多食动血,孕妇尤忌之。

《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和 有习惯性流产史者,更应忌食之。因为活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。

6、胡椒 为大辛大热的辛辣刺激性食品。

《本草经疏》中指出:胡椒,其味辛,气大温,性虽无 毒,然辛温太甚,过服未免有害。

《随息居饮食谱》则强调:多食动火燥液,耗气伤阴,破 血堕胎,故孕妇忌之。因此,怀孕之人切莫多食。

7、花椒 性温, 味辛, 古代医家还认为它有小毒。

根据前人经验, 怀孕妇女不宜多吃花椒。

《随 如 息居饮食谱》中说:多食动火堕胎。

《中药大辞典》也明确告诫:孕妇慎服。

8、苋菜 怀孕妇女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜 滑胎之说。

《饮食须知》亦云:苋,妊妇食之滑胎,临月食之易产。因此,孕妇足月临产时, 食之最宜。但要指出的是,苋菜既有滑利之性,早期妊娠又当忌食。

《滇南本草》中说它能 通血脉,逐瘀血。

《本草衍义补遗》还指出:苋,下血而又入血分,且善走。这说明怀孕初 期不吃为宜,尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。

9、海带 据研究,孕妇缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇适宜吃些海带,以补 充体内的碘。

但应注意的是,孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育 障碍, 这对胎儿会产生不良影响, 婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。

这犹如水能载舟, 亦能覆舟的道理。

10、桂皮 又称肉桂。性大热,味辛甘,能补火温中,但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它 通利月闭,治胞衣不下。

《本草纲目》还说:桂性辛散,能通子宫而破血,故《别录》言其 堕胎。

《得配本草》又明言告诫:……孕妇、产后血热,四者禁用。由此可见,怀孕妇女切 勿食之。 (点击查看更多与孕妇饮食、孕婴相关专题文章) 孕妇怀孕不能吃什么水果有哪些呢? 孕妇怀孕不能吃什么水果 其实没什么不能吃的水果一说,只是很多水果孕妇一定要少吃,比如西瓜、菠萝、葡萄 等水果,含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。

孕妇怀孕不能吃什么水果另外还有

孕妇怀孕不能吃什么水果 荔枝、桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减 柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减 白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减 菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减 新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减 另外,孕妇怀孕不能吃什么水果 孕妇怀孕不能吃什么水果还因各自自身条件而变,像山楂、荔枝、桂圆、猕猴桃 孕妇怀孕不能吃什么水果 和杏这些水果是有的孕妇要慎食的。

山楂对子宫有一定的收缩作用, 有流产史的孕妇要慎服; 适量吃西瓜可利尿,吃太多却容易造成脱水;猕猴桃等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病 家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血,还应该少吃石榴和杏。 孕妇最好选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果,但要注意不可过量, 一天最好不超过 500 克。

患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为 宜,既适时补充维生素,也不致妨碍其他营养的摄入。虽然并不是说孕妇怀孕不能吃什么水 孕妇怀孕不能吃什么水 果,但任何一种水果吃太多,无论体质再好,身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般 人并没有什么不同, 热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果, 但是也不要拼命吃生冷的水 果,若引起腹泻,也会影响怀孕的状况,应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过 500 克 (点击查看更多与孕妇饮食、孕婴相关专题文章) 来看看孕妇注意事项 孕妇注意事项饮食方面有哪些? 孕妇注意事项 孕妇注意事项一、不宜高脂肪饮食

孕妇注意事项 医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期嗜食高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性 胆固醇浓度增加, 这些物质的蓄积能诱发结肠癌。

同时, 高脂肪食物能增加催乳激素的合成, 促使发生乳腺癌,不利母婴健康。 孕妇注意事项二、不宜高蛋白饮食

孕妇注意事项 医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复迟缓, 乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达 90-100 克。但是,孕期高蛋白饮食可影 响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。 (点击查看更多与孕妇饮食、孕婴相关专题文章) 孕妇注意事项三、不易高糖饮食

孕妇注意事项 意大利比萨国家研究院的医学家们发现,血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能 性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠高血压综合症或需要剖腹产的机会,分别是血糖偏低 组孕妇的 3 倍、7 倍和 2 倍。另一方面,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低, 如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。 孕妇注意事项四、不宜高钙饮食

孕妇注意事项 孕妇盲目地摄入高钙饮食,如大量加服钙片、维生素 D 等,对胎儿有害无益。一般说 来,孕妇在妊娠早期每日需钙量为 800 毫克,后期可增加到 1100 毫克,这并不需要特别 补充,只要从日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。 孕妇注意事项五、不宜过度咸食

孕妇注意事项 有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食,尤其是北方居民较严重。孕妇过度咸食容易引发妊娠 高血压综合征,因此,专家建议孕妇每日食盐摄入量应为 6 克左右。 (点击查看更多与孕妇饮食、孕婴相关专题文章) 孕妇注意事项六、不宜嗜食酸性饮食

孕妇注意事项 孕妇在妊娠早期可出现挑食、 食欲不振、 恶心、 呕吐等早孕症状, 不少人嗜好酸性饮食。

然而, 妊娠初期如果母体大量摄入酸性药物或其它酸性物质, 可能会影响胚胎细胞的正常分 裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形。因此,孕妇在妊娠初期不宜多 用酸性药物或酸性饮食。 孕妇注意事项七、不宜滥服温热补品

孕妇注意事项 孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵 管等部位的血管也处于扩张、充血状态,加上孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加,容 易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。再者,孕妇由于胃酸分泌量减少,胃肠道功 能减弱,会出现食欲不振、胃部胀气、便秘等现象。 孕妇注意事项八、不宜食用霉变食品

孕妇注意事项 当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品,不仅会发生急性或慢性食物中毒,甚 至可殃及胎儿。因为在妊娠早期的 2-3 个月,胚胎着床发育,胚体细胞正处高度增殖、分 化阶段,霉菌毒素的侵害可使染色体断裂或畸变,导致产生遗传性疾病或胎儿畸形,如先天 性心脏病、先天愚型等,有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。 (点击查看更多与孕妇饮食、孕婴相关专题文章) 孕妇注意事项九、不宜长期素食

孕妇注意事项 有些孕妇为了追求孕期的体态"健美",或由于经济条件限制,长期素食,这不利于胎儿 的生长发育。据研究认为,孕期不注意营养,由于蛋白质供给不足,可使胎儿脑细胞数目减 少,影响日后的智力,还可使胎儿发生畸形或营养不良。对于孕妇来说,也可能发生贫血、 水肿和高血压。 孕妇注意事项十、不宜喝刺激性饮料

孕妇注意事项 医学研究证实,孕妇饮酒后酒精可通过胎盘进人胎儿体内,直接对胎儿产生毒害作用, 不仅使胎儿发育缓慢,而且可造成某些器官的畸形与缺陷,如小头、小眼、下巴短、脑扁平 窄小、身子短,甚至发生心脏和四肢的畸形;影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素等营养 元素的吸收利用,进而发生营养不良。

第一篇:哪些食物孕妇不能吃

怀孕初期什么东西不能吃? 怀孕初期不能吃什么食物?准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、 茶以及其他含咖啡因的饮料和食 品。某些国外专家研究后认为,咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改 变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

另外,由于胎儿正处在孕妇若接触铅等有害物质很容易造成畸胎,甚至死胎。因此,孕妇不应使 用搪瓷器皿喝热饮料、酸性饮料或进食其他酸性食物,以防各种有毒金属元素对母体和胎儿造成危害。

怀孕初期不能吃什么食物?以下九种食品孕妇不宜吃

1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕 胎作用; 2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因 而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强; 3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。

药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能; 4、马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显 的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

对胎儿有害的食物 5、罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添 加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温 处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

6、菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜 中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿 的生长发育。

7、巧克力和山楂 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。

孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致 流产的可能,故要少吃。

8、猪肝 芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过 多的催肥剂,其中维生素 A 含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素 A 便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。

9、久存的土豆 土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育, 导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好, 特别是不要吃长期贮存的土豆。

10、热性作料 孕妇吃热性作料 小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分,使胃肠分泌 减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿, 易造成胎动不安、早产等不良后果。

11、味精 1 味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的 锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。

12、桂圆、荔枝:性温热易致胎热; 13、石榴:贫血者要少吃; 14、腌制酸菜:含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。

15、西瓜:每天吃水果不宜超过 250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。

16、饮浓茶。

英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分,一杯浓茶中氟化物含量可达 1.25 毫克。如果 用来喂养孕鼠,则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形,氟对胎儿的危害虽然尚未肯定,但还是不饮浓茶 为好。孕期饮浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,由于浓茶内含有咖啡因,还会 增加孕妇的心跳和排尿次数,增加孕妇的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。

17、饮咖啡和可乐型饮料。

咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。

据测定,一瓶 340 克的可乐型饮料中含咖啡因 50~80 毫克,如果一次饮用含量达 1 克以上的咖啡因 饮料,就会导致中枢神经系统兴奋,表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及 失眠、眼花、耳鸣等。即使服用 1 克以下,由于对胃黏膜的刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸 及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿,使胎儿受 到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实,仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、 骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康,孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。

18、饮酒。

研究表明,孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无 阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾 对 127 名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察,发现他们都有共向的缺陷:单眼皮,即使双眼皮也不 明显,鼻子扁平,内侧眼角眼皮外翻,脸蛋扁平且窄小,鼻沟模糊,上嘴唇薄且紧,下巴短。这种受 酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的 1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的 危害,孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占 30%。孕妇饮酒过多,生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜。

对死婴的解剖结果表明,其大脑不仅小于正常儿,而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对 胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验,发现他们的智商都低于一般水平,大多数表现为反应迟钝、 智力低下或者白痴。

早孕期有哪些蔬菜不能吃的?早孕期有妊娠反应者,只要正确对待处理,一般 3 个月后会逐渐恢复正 常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适,可采用少吃多餐的办法,注意饮食清淡,不吃油腻和 辛辣食物,但一定要坚持进食,否则会影响孕妇健康,也不利于胚胎发育。

孕妇可以吃些带酸味的食品,如杨梅、柑桔、醋等,以增加食欲,帮助消化。有时也可服用一些 复合维生素 B 和维生素 C 或钙剂, 以补充其营养。

维生素 B6 可能减轻妊娠反应。

不能乱服 “止吐药” 、 “秘方”或“偏方”等,以防发生不良后果。

早孕期有什么不能吃的水果或者蔬菜吗? 菠菜

绿色蔬菜一向被人们奉为健康食品,然而并不是所有蔬菜都是越多吃越好。比如菠菜,以前人们 一直认为其含有丰富的铁质,具有补血功能,其实,菠菜中含铁不多,而其中大量的草酸会影响锌、 钙的吸收,从而妨碍胎儿的生长发育。所以准妈妈们千万不要把蔬菜当作孕期预防贫血的佳蔬大量食 用哦。

山楂: 2 山楂酸酸甜甜,还有消食的好处,孕妇对它情有独钟。但山楂对子宫有兴奋作用,会造成宫缩, 可能还会流产,为以防万一还是少吃为妙。如果想吃酸就选择西红柿、杨梅、樱桃、橘子、葡萄、苹 果等新鲜水果吧。

腌菜、酱菜

与咸肉、咸鱼、咸蛋一样,腌菜、酱菜中的高盐可能让孕妇水肿,而腌制品中的亚硝酸盐和防腐 剂,也不利于胎儿。

久存的土豆

说起土豆,好像没人不喜欢。但土豆中含有生物碱,存得越久的土豆生物碱含量越高。吃得过多 可能影响胎儿的正常发育,导致畸形,喜欢吃土豆的孕妇还是吃些新鲜的吧。

酸菜

提起酸白菜、酸萝卜很多孕妇对它喜爱不尽。不过,酸菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉, 而其中所含致癌物质亚硝酸盐会影响胎宝宝的正常生长发育。因此稍微调剂下胃口还可,千万别当饭 吃哦。

怀孕不宜吃的水果和食物

(1)桂圆、荔枝 桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不但不能达到安胎作用,反而 易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

桂圆干和鲜桂圆,这几天没少吃,昨天刚去医院检查完,没什么事,一切正常,所以这个应该因 个人体质而定,体热的人不宜吃。像我吃肉很少,怕冷,少吃一点应该问题不大。

(2) 杏仁 含有氢氰酸有毒物质,食后通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的健康发育。

这个还真不知道,怀孕后,少量的吃过一些。

(3) 山揸 有活血通淤、收缩子宫功效,故孕妇食后易引起流产、早产。

刚知道怀孕的时候,听别人说不能吃这个,就没有吃过。

(4) 黑木耳和木耳菜 有滋养易胃、活血化淤作用,孕妇食后不利于胚胎的生长和安全,有导致流产和早产的可能。

吃打卤面的时候吃过一些,黑木耳有滑利的作用,怀孕前 3 个月高危期最好还是少吃。

跟木耳名字相似,所以放在一起说。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑肠凉血之 效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

(5) 马齿苋 性寒冷而滑利,对子宫有明显的兴奋作文作用,孕妇食后易造成流产。

我家有很多这个,俗称马伶(音似)菜或者长寿菜,我公公在夏天去很远的地方,采了很多,洗 干净,用水焯过之后拍点蒜凉拌,或者用来做包子,都挺好吃的,6、7 月份怀孕之前经常吃,现在冰 箱里面还有冻的,婆婆说留着春节吃的,到时候我就不吃了,等明年做完月子再说吧。

(6) 久存的土豆 生物碱含量大,食后可影响胎儿的正常发育,导致胎儿生长缓慢。

我很爱吃土豆,后来看孕妇的书,里面还有吃土豆生男宝宝的言论,说是可以保持身体成碱性, 有助于 Y 染色体存活,不知道真的假的。

(7) 热性的香料 小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料,食后容易消耗肠内水份,发生便秘,使腹压增 加,压迫子宫胎儿,易造成自然流产、早产羊、水早破。 3 大茴香、小茴香书里面有提到过,在西方怀孕禁忌配方中药中有提到过。怀孕后,花椒很少吃了, 胡椒和五香粉也没吃过。

(8) 螃蟹甲鱼 有活血软坚功效,早孕时食用后可造成出血流产,尤其蟹爪中含有一种激素,会导致滑胎,有堕 胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用,有堕胎作用。

我知道螃蟹大寒,正常人吃多了也不宜。

(9)红花 烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎,所以 不要吃含有红花的东西。

(10)韭菜 尽量不要吃韭菜,它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名,其性味,辛、甘、温,且 富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾,及维生素 C;而其功效为:活血化瘀,理气降逆,温肾壮阳, 解毒,止血。韭菜属于纤维性植物,滑肠。有的人不能晚上吃韭菜,吃了后觉得烧心,不舒服!韭菜 偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。

这个我吃多了容易闹肚子,怀孕初期最好不要吃。

(10)麦芽(糖)和燕麦 网上有传怀孕期间的妇女最好不要吃麦芽糖,因为麦芽糖是回乳的。另有《本草正》中写到:麦 芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用,因此孕妇不能吃这两种食物。

(11)薏仁 薏仁会使身体冷虚,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

不知道怀孕的时候在粥铺喝过一两次绿豆百合薏仁粥,知道不好后就没吃过了。

(12)红糖 红糖性温味甘,入脾,具有益气、缓中、化食之功能,能健脾暖胃,还有止疼、行血、活血散寒 的效用。所以怀孕早期最好不要喝红糖水,等坐月子的时候可以喝一点,可便于清理产后恶露。

我已经每次经期有喝红糖姜水的习惯,在怀孕期间就没有喝了。

(13)生冷食物 孕妇在怀孕期间,内分泌发生很大变化,大量孕激素导致胃肠道平滑肌的张力减弱,胃肠蠕动减 慢,胃酸的酸度降低,所以妇女在怀孕期间的消化能力会减弱。

生菜色拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等,肠胃不好的准妈妈最好别吃。生冷海鲜都含有寄生虫 和细菌,对于此时免疫力弱的孕妇来说,尤为危险,生吃易腹泻,不利于胎儿。因此孕妇忌食生蚝、 田螺、生鱼片等生冷海鲜。如果吃冷饮,胃肠粘膜受到冷刺激,使胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、 消化功能降低,出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状,这样会严重影响孕妇对营养 物质的吸收,从而也会影响宝宝的健康发育。食用冷饮还可能会导致胎儿胎动次数增加,所以孕妇对 冷饮一定要节制。

我吃生鱼片之类的就容易闹肚子,所以不敢吃。

吃涮肉的时候吃过好几次涮生菜,经过充分的高温,应该就没事了。

(14)猪肝 猪肝有破血之效,会打散子宫内的废血,孕妇食用反而易导致流产。

一直不太爱吃动物内脏,所以没有吃过。不过我婆婆说她怀孕的时候每天下班都要买一点猪肝, 在路上就吃了。

(15)烤肉 烤制的猪羊肉,外焦内嫩,表面含有致癌物质,内里可能含有弓形虫,弓形虫易导致胎儿发育异 常,因此孕妇忌食。

(16)兔肉 4 兔肉性凉、可凉血解毒,易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉 血,多食损元阳,孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。

(17)茄子 《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。夏季炎热,许多朋友喜欢使 用一道菜:蒜泥茄子。

怀孕以后吃过 1、2 次,没有不适。

(18)未成熟的西红柿 青西红柿含龙葵碱,多吃会中毒,故应不成熟者不吃。

(19)芦荟 中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造 成流产。因为芦荟本身就含有一定的毒素,中毒剂量为 9-15 克。一般在食用后 8-12 小时内出现恶 心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

(20)青蛙肉 (20)青蛙肉 李时珍在《本草纲目》中有这样的记载:“蛙骨热,食后令人小便苦淋;孕妇食蛙,其子夭寿(短 命);多食小蛙,令人尿闭,脐下酸痛。”可见孕妇不宜吃青蛙肉。

青蛙常吞食带有化肥、农药的害虫,其体内带有多种病菌、毒素,虽经烹制但也不能完全消除, 人若食用,农药残毒会通过“食物链”毒害人体。

青蛙极易带有寄生虫,青蛙的肌肉里有白点,用镊子轻轻一碰,白点还在蠕动,这是一种比较罕 见的寄生虫,名字叫曼氏裂头蚴。曼氏裂头蚴可以寄生于人体。幼虫还可以寄生于人的四肢、皮肤、 口腔和内脏。

青蛙体内还藏有一种名叫双槽蚴虫的寄生虫,人吃了带虫的青蛙肉后,双槽蚴虫便寄生于人的皮 下或肾脏周围,产生一种使这些组织局部出现浮肿或脓肿的液体。如侵入眼部,可引起角膜溃疡、视 力减退甚至失明。

青蛙体内的寄生虫如果寄生在人的脑部那是很危险的,寄生在肌肉里会引起肌肉疼痛。有报道表 明,幼虫寄生在眼睛里,严重的可以引起失明;寄生在脑部可以引起瘫痪。

经卫生部门测定,蛙肉的有机磷含量是猪肉的 31 倍,农药残留成分的毒素远远超过猪肉。因此, 专家特别强调,孕妇不要吃蛙肉,如果在怀孕期食用青蛙肉,会增加胎儿发育不完全或出生时早夭现 象。

(21)其他 另外还要主要,不要吃太咸、太辣、烤焦及油炸的食物。

吃的太咸,容易引起孕期水肿。

太辣等刺激性食物容易引起肠胃不适。

咖啡可乐等含有咖啡因的东西不要吃。

补充 (22)驴肉、马肉 驴肉,性平,味酸甘,虽有补血益气作用,怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载:驴 肉,妊妇食之难产。

怀孕期间建议适量食用的水果和食物

(1)梨,性凉,生吃多了容易腹泻;可以拿来煮点水喝,吃熟梨有止咳润肺的作用。

葡萄糖分比较高,吃多了容易引起妊娠高血糖,还会牙疼,所以还是要适可而止。

(2)菠菜和海带 5 蔬菜中比如菠菜、海带虽营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的 吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。

(3)西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子等易引起腹泻,少吃为宜。

(4)榴莲 孕妇可以吃榴莲,但是也应该少吃,最好不吃,因榴莲所含的热量及糖分较高,500 克就含有 500 千卡的热量,如果孕妇经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝会容易过重,日后娩出巨大胎儿的 机会增大。其次,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便 秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食 用榴莲。再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。

(5)蜂花粉 蜂花粉对人体刺激性较大,有很多人对花粉过敏或是轻微过敏,而女人在怀孕时内分泌会紊乱, 导致敏感性加强,建议在怀孕期间不要用花粉,以免引起过敏反应。其实大家在购买蜂花粉或者蜂王 浆的时候,产品说明书中都有注明:孕妇慎用!所以孕妇吃蜂花粉是有一定风险的。

当然,一定要补充这一类的营养,或是之前就一直有吃蜂花粉的习惯的话,可以选择用蜂蜜作为 替代品。像孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠 贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时,蜂蜜缓下通便,能有效地预防便秘及痔疮出血。孕妇睡前饮一杯 蜂蜜水,有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。

(6)绿茶 绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢 喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。时间最好在饭后 1 小时。

(7)柚子 据本草纲目记载:柚子具有解酒毒、治疗喝酒者口气、去除肠胃中恶气、治疗孕妇食欲不振、口 味淡的功效。首先,柚子中有丰富的新陈皮,除了有以上功能,还有止咳、解痰、抗病菌的效果,用 柚皮加陈皮或薑汁、蜂蜜煮,可治疗孕妇感冒咳嗽,但也不可食用过多。柚子的维他命含量比一般柑 橘类水果高,而且柚子中有一种胰岛素,可以降血糖,相当适合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。柚子 中还有一种枸櫞酸,能消除疲劳,孕妇夏天易疲劳倦怠,食用柚子有一定功效。柚瓢中含有丰富的纤 维素,可促进大肠蠕动,帮助排便,对于深受便秘之苦的孕妇,有很大帮助。

当然,柚子也不是没有一点坏处,首先,柚子是寒性食物,对脾胃虚寒者是不适宜的。其次,柚 子能滑肠致泻,不适合常腹泻、腹痛的孕妇食用。另外,柚子胃酸易聚痰,所以风寒感冒、痰喘者不 适合。

柚子性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不 吃。

有争议的食品

(1)巧克力 【利:防孕妇子痫病】 先兆子痫又称子痫前期,是一种严重的孕期并发症,通常于妊娠的最后 3 个月发作。发病时, 孕妇血压突然升高,水肿加剧,出现头胀痛、眩晕、恶心、呕吐等症状。

美国一项研究显示,每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防 妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质,能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的 作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益,比如镁,可以起到降低血压的作用。而纯度越高的巧克 力,也就是巧克力越黑,有益成分也越多。

【弊:对胎儿不利】 6 巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。久而久之,可可碱能 损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。

过量的巧克力,还会影响食欲,使身体发胖。

(2)茶 【利】 茶中营养成分丰富,含有维生素、茶多酚、矿物质、芳香油、蛋白质等,可以预防多种疾病,有 促进血液循环等功效。那么孕妇可以喝绿茶吗?据专家研究,孕妇喝绿茶是有不少好处的!孕妇如能 每天喝 3-5 克茶,特别是淡绿茶,可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促 进胎儿生长发育等。

茶的品种很多,各种茶所含成分也不尽相同。绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发 育起着极其重要的作用。因此,专家建议喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

【弊】 虽然孕妇喝绿茶有好处,但是大家也要注意适量饮用。孕妇如果喝茶太多、太浓,对胎儿就会产 生危害。茶叶中含有少量咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎 儿的生长发育。另外茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的 复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

除了不能饮用过多,孕妇喝绿茶还要注意时间最好在饭后 1 小时后再饮用淡绿茶。

孕妇是可以喝茶的,但是不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,会影响孕妇及胎儿健康!孕妇喝 茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶。

红茶的浸出液中含锌量则甚微,并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加 胎动,甚至危害胎儿的生长发育。

水果篇

1,木瓜:具体原因忘记了,好象是会容易导致流产,所以不能吃. 2,山楂:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚 至导致流产 3,葡萄:不能多吃,会血糖高 4,柿子:不能吃,怕引至流产 5,龙眼:不能吃的,它能刺激子宫收缩,特别是在怀孕后期 6,柚子:柚子性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜 多吃或者最好不吃 7,菠萝:菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体 质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。吃后 15 分钟至 1 小时左右,出现呕吐、腹 痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼 吸困难、休克等。所以建议孕妇少吃为妙,特别是初食者,尤要当心过敏的发生。专家建议:吃菠萝 时,先把果皮削去,挖尽果丁,然后切开在盐水中浸洗,使其中的有机酸分解在盐水里,减少中毒发 生的几率。 7 海鲜篇

1,螃蟹:荷尔蒙十分旺盛,对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,最好不要 吃,因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。

2,孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。

饮料篇

1,咖啡:这个不用说了吧,大家都知道得啦。若在「早期妊娠」喝大量咖啡,可能造成胎 儿心脏畸形、裂颚、多手指头、缺手指头,机会比没喝咖啡的人大一点。若大量饮用,则流 产机率高达百分之七十。

2,酒:喝酒多了,怀孕期及周产期之胎儿死亡率是十七%。少喝一点,并不会就代表安 全!酒精无安全剂量可言,即使少量仍会造成一定程度的影响 3,可乐,茶:和咖啡差不多。

其他篇

1,韭菜、麦芽(糖):产后退奶时很有效,但会影响荷尔蒙的分泌,且易造成恶心、呕吐。

2,薏仁:其作用为消除体内异常细胞,但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故薏仁 的功效恐会抑制受精卵的成长,所以应尽量避免摄取。

3,孕妇应避免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和 桂圆恰恰属于这类水果。

4,加工食品和罐头食品:经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程 中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量 少吃。

5,人参:属大补元气之品,准妈妈滥用人参进补,可导致气盛阴虚,很容易上火;还会出 现呕吐、水肿及高血压等症状,可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外,鹿茸、鹿 胎、蜂王浆等补品,准妈妈们也不宜服用。

6,茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品:性热且有刺激性,准妈妈的肠蠕动本就减缓,若 再服用此类食品,易造成便秘。

7,猪肝:许多人认为猪肝很补血,然而它却有破血之效,会打散子宫内的废血;但因怀孕 时期子宫内并无废血,故反易造成早期流产。

8,辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕 或已经怀孕的女性食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。

9,味精:进食过多味精可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

10,桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和 高血压等,桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎 11,嚼槟榔:孕妇吃槟榔或孕龄妇女长期嚼槟榔后再怀孕,其流产、死产及畸胎率为常人的 两倍。

12,止吐药可能导致胎儿畸型。 8

第一篇:哪些食物孕妇不能吃

哪些食物孕妇不能吃? 在怀孕期,应忌食下列食物: 大麦芽 燕麦 根据前人经验,妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说:麦芽,女子有胎妊者不 宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云:凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。 有滑肠和下行之力,故有一定的催产作用,怀孕之妇当忌食为妥。

根据古代医家经验,怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说:以其性善者下也,妊妇食 之坠胎。清代食医王孟英亦告诫:苡仁性专下达,孕妇忌之。《本草经疏》中还明言

妊娠禁用 薏苡仁 驴肉 兔肉 性平,味酸甘,虽有补血益气作用,但根据前人经验,怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本 草》中记载:驴肉,妊妇食之难产。

性凉,能凉血活血,又易损人阳气,故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食 谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妇尤忌。 麻雀肉 蛙肉 海马 有学者认为,雀性大热并特淫,主张怀孕妇女不应多食。中医认为,雀能壮阳,兴阳事。

《随息居饮食谱》中说:雀肉,阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云:妊妇食雀肉饮 酒,令于多淫。多食雀脑,动胎气,令子雀目。因此,怀孕之人,雀肉与雀脑均忌多食。 根据前人经验,怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出:多 食助湿、生热,孕妇最忌。

适宜孕妇临产之前或难产之际食用。而正常怀孕期间不宜服食,因它有活血堕胎作用。正如 《本草新编》所说:海马入肾经命门,更善堕胎,故能催生。《本草纲目》亦云:海马,难 产多用之。《食物中药与便方》中还介绍:妇女子宫阵缩无力而难产:海马 1 个,煮水,冲 入黄酒半杯温服。故凡在怀孕早中期,切勿食之。另有海龙,性同海马,《本草纲目拾遗》 中曾说:海龙功倍海马,催生尤捷效。由此可见,怀孕妇女非临产或难产之际,切勿服食。 蟹爪 鳗鲡 山楂 茄子 能散瘀血、通经络。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎, 下死胎。所以,妇女在怀孕期间,切勿食之。

俗称白鳝。性平,味甘,能补虚弱,同时又属一种高蛋白高脂肪食物。宋代医家认为鳗鲡鱼 会动风。清代食医王士雄也认为多食助热发病。《随息居饮食谱》中指出:孕妇忌之。恐其 有肥腻生痰,助热动风,有损胎气之弊。

俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气,故对怀孕妇人的胎孕极为不利,甚至会 引起流产。所以,孕妇切忌食用。

根据前人经验,怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食 之,尤见其害。《饮食须知》还认为:秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以,孕妇应忌 食为好,或谨慎食用。 马齿苋 又称马齿菜。其性寒滑,故怀孕早期,尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》 中说兼能入血破瘀。明·李时珍也认为马齿苋散血消肿,利肠滑胎。近代临床实践认为 马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以,孕妇忌吃马齿苋,但在临产前又属例外,多食马齿 苋,反而有利于顺产。 木耳菜 慈姑 胡椒 花椒 白酒 又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑,有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫

孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇,更应忌食之。 慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出:慈姑功专破血,通淋,滑胎,利窍。多食 动血,孕妇尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习 惯性流产史者,更应忌食之。因为活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。

为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出:胡椒,其味辛,气大温,性虽无毒, 然辛温太甚,过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调:多食动火燥液,耗气伤阴,破血堕 胎,故孕妇忌之。因此,怀孕之人切莫多食。

性温,味辛,古代医家还认为它有小毒。根据前人经验,怀孕妇女不宜多吃花椒。如《随息 居饮食谱》中说:多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫:孕妇慎服。

俗称烧酒。明·李时珍认为:烧酒,纯阳毒物,与火同性。清·王孟英亦云:烧酒,性烈火 热,遇火即燃。孕妇饮之,能消胎气。告诫怀孕之妇,不可饮酒。即使新婚夫妇,如酒后入 洞房,一旦受孕也就可能会播下畸形儿、低能儿的种子。西方国家把一些夫妇在周末度假时 饮酒作乐后生下的迟钝笨拙的儿童称为星期天的孩子。 咖啡 性温,味甘苦,它所含的咖啡因对胎儿的发育不利,有可能会导致婴儿肌肉张力降低,肢体 活动力差,甚至出现弱智或痴呆。同时咖啡也会增加孕妇流产的危险。《美国医学会杂志》 报道说,孕妇饮用咖啡导致流产的危险性比不喝咖啡的孕妇高 22%,怀孕期间比怀孕前喝咖 啡的影响更大。因此,怀孕妇女切忌多吃常吃咖啡。 苋菜 怀孕妇女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎 之说。《饮食须知》亦云:苋,妊妇食之滑胎,临月食之易产。因此,孕妇足月临产时,食 之最宜。但要指出的是,苋菜既有滑利之性,早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通 血脉,逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出:苋,下血而又入血分,且善走。这说明怀孕初期 不吃为宜,尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。 海带 据研究,孕妇缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇适宜吃些海带,以补充体 内的碘。但应注意的是,孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍, 这对胎儿会产生不良影响,婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟,亦能 覆舟的道理。 桂皮 又称肉桂。性大热,味辛甘,能补火温中,但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利 月闭,治胞衣不下。《本草纲目》还说:桂性辛散,能通子宫而破血,故《别录》言其堕胎。

《得配本草》又明言告诫:……孕妇、产后血热,四者禁用。由此可见,怀孕妇女切勿食之。 怀孕妇女在妊娠期间,一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食 品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热,味属辛辣刺激性的 食品;忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物; 忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品;忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓 茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物。

妊娠恶阻阶段还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等 甘味之物;忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品;忌吃田螺、螺蛳、 蚌肉等难以消化的食物。

胎动不安和胎漏下血者,还应忌吃莼菜、发莱、菠菜、君达菜、菊花脑、茄子、 芹菜、生黄瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、绿豆、田螺、螃蟹、柿子、柿饼、香蕉等性属寒 凉生冷之物;忌吃萝卜、槟榔、山楂、金橘、慈姑、落葵、海带、海马、海龙、肉桂等 耗气破气、活血动胎食品;忌吃辣椒、胡椒、茴香、生姜、花椒、芥末、榨菜等辛辣刺 激性食品。妊娠浮肿者主要是忌盐和过咸食物。